오케이몰에서 구매한
제이린드버그 착장 💛
오케이몰 짱!
가격도 어떤건 직구보다 저렴하고,
배송도 빠르고, 사이즈 걱정도 없다!
백화점에서 티 한장에 24만원 하는데,
모자부터 양말까지 23만원에 구매 완료!
내가 진짜 매장에서 입어보고 완전 반했던
제이린드버그 THEA 스커트...
제이린드버그하면 다들 아디나, 나오미 치마 등등
귀여운 주름치마만 이뻐라하는데
숨겨진 보석같은 치마다 정말.
입었을때 편한함이랑, 촤르르르 떨어지는 재질
그리고 찰랑찰랑거리는 가벼운 소재가 더 날씬하게 보인다 최고!
나도 몰랐다가 이번에 궁금해서 시도했다가
완전 앞으로는 요 치마 베이직한 색상으로
두어개 더 사두고 돌려입어야겠다.
아놔
친구가 퇴근하고 스크린골프를 치기로 했는데
하우스채 말고 자기채 가져오라고 해서
서울에 차가지고 출근!
학동 종일 주차권 15,000원인 곳을 찾아서
주차하구 학동역에서 10분 걸어서 스크린으로 이동
아주 죽는줄.. 왜케 멀게느껴져
이날 핸디 20 받고도 졌다
흑흑..
주말이 왔지..
주말은 더 열심히 길게 살아야 하기에
아침 7시 기상! 그리고 주섬주섬 아침먹고
근력운동하러 고고..
두시간 동안 열운하였다..
집에 가면서 쓰러질뻔 했습니다...
왜 난 무릎에 땀이 이렇게 많이 나죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아이참 숭해라
포켓몬 씰 당근하러 나온 친구
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스벅에서 깨알 자랑
당근 엄한사람 2명 헛다리 집고
겨우 상봉한 당근거래!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워 죽겠네 정말
225 사이즈 흰색 루나컨트롤
좀 연식은 오래됬지만 실착 2번이라는 아이
코디할 때 흰색이 필요해서 중고로 업어왔다가
225치고 너무 아웃셀이 커서 왕발처럼 보여서
다시 당근행...
안녕 잘가랏 진짜 맘에 들었는데 아숩..
미친 슬라이스 구질
정말 고질병 진짜 미치겠다.
이정도면 진짜 양반이지.
어떤날엔 진짜 와.... 파워 슬라이스맨
골프백이 유난이 미친듯이 무거워서
친구가 트렁크에 실어주다가
어우야! 너 여기 뭐들었어 왜케 무거워
이랬는데
왜 무거운지 연습장에서 정리하다가 알게됬다
공 40개 들었음
일요일 오전엔 러닝이지!
러닝 시작하자마자 멘탈 터짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크로스핏터 같은 커플 한 커플이
진짜 거의 페이스 5분 중반대 스피드로
호흡 맞춰서 비슷한 시작점에서 시작해서...
멘탈 무너지고 살살살 달리려던 페이스도
갈피를 못잡고 우왕 좌왕하다가 호흡도 무너지고
몸도 무거워지고 완전 멘붕.
멘탈 이렇게 약해서 어뜩함?
좀 약간 평정심을 가지고 평화롭게 달려야하는데
아주그냥 멘탈 미쳤다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 생각보다 빠르게
한 1K 정도 뛰었을 쯔음,
겨우 페이스 잡고 안정적으로 들어왔다
5K 원래 수월하게 뛰는데 요날은 좀 힘들었다.
집에 돌아와서 든든하게 점심 챙겨먹기
확실히 샐러드에 당근 오이가 들어가니까
포만감이 더 배가 된다.
밥은 컬리플라워라이스
그리고 솔방울 오징어, 돼지고기 뒷다리 볶음
집에서 좀 쉬다가
야탑 킴스클럽을 처음으로 가봤다
킴스 처음가보는데 진짜 생각보다
물건 좋은거 많았고, 제품도 다양하고
해외 제품이 다양해서 너무 좋았구요!
한 두시간 정도 구경한듯?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마트 좋아요
여기서 5k 걷고...
골프연습장이 바로 옆이라
가서 연습 한 30분정도 하고 집으로..
일요일의 마무리는
집에서 파워 요리 타임.
다음주 먹을 일주일치 밀프랍 갑니다.
일단 달래장 만들기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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컬리플라워라이스
솔방울오징어
기타해산물
굴소스
다 같이 볶아버렷!
생각보다 컬리플라워라이스에서
물이 너무 많이 나와서
중간중간에 물을 좀 버려주었다.
이게 단점이네...
밥처럼 꼬들꼬들하게 안된다는 점.
컬리프라워라이스 처음인데 당황스럽네!
다 해놓고, 디져트 준비해두기...🍌
요즘 냉동과일에 아주그냥 홀렸는데
아이스크림 대신으로 먹기 너무 좋다
특히 아이스포도가 최고인데,
포도는 진짜 🍇
샤베트처럼 깡깡얼려도
입에 베어물면 사각사각
이빨 나가지도 않고 너무 맛있다
ㅋㅋㅋㅋ 망고는 너무 달고 자극적이라
진짜 쫀맛인데, 입맛돌까봐 자제중... 🥭
아무튼 이번엔 바나나 한송이 사와서
낱개포장해서 몽땅 얼려두기.
바나나도 아이스바 처럼 먹기 딱 좋다.
친구랑 스크린칠 때 마시던 맥주 🍻
남은거 하나 챙겨주길래 가져온거 오픈!
집안일 지난주에 못한 것, 모두 몰아했겠다
나만의 맥주타임을 갖기로
돼지껍데기, 양파, 파 볶아서 깨뿌려서
느끼하지 않을 양만 딱 해가지고 맥주랑 🍺
너무 시원하고 맛있고요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 솔로 너무 재밌구여
40대의 사랑은 정말 현실 그자체군.
스크린 같이 치던 친구가
그립을 수정해보라고 강력 추천해서
스트롱그립 > 뉴트럴 그립으로 교정했더니
슬라이스가 잡혔다!
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새로 산 밥풀 담수진주 목걸이 개시! 🦪
넘이뽀 넘이뽀 초커 길이 딱좋아
월요일 오전부터 갑자기
너무 너무 너무 무기력하고
출근하는 길에 걷다가
주저앉고싶을 정도로 무기력해서,
너무 놀라서 코로나 검사했는데, 음성...
너무 이상해서 다시 곰곰히 생각해봤는데
그냥 몸이 회복을 못한 것 같다. 🤣
토요일
근력운동 1시간
다른 근력운동 1시간
집안일 1시간
골프연습 1시간 반
일요일
오전 러닝 5k
킴스클럽 2시간 5k 걷기
골프연습 30분
나머지시간 종일 서서 요리
이러니까 몸이 회복을 못하지...
근데 아무리 그래도
월욜날 이정도로 무기력한 적은 없었는데
아무래도 근육통이랑 이래저래 겹쳐서 그런 것 같다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나참 살다살다
이제 내 몸 생각도 좀 들어보고 살아야겠다
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